سه شنبه، 1 خرداد 1403 - Tue, 21st May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,416.94
طلای 18 33,524,000
سکه امامی 400,060,000
بهار ازادی 369,300,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
برنامه روزانه - صفحه دوم
بروزرسانی: 14:01
21 -
  10 فایده پیاده روی در سلامت بدن | بهترین زمان پیاده روی چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:51 72284334


پیاده روی یکی از مهم ترین فعالیت هایی است که تأثیر بسیار زیادی در بهبود سلامت جسمانی خصوصاً قلب و عروق دارد. - به گزارش منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب ...
پیاده روی - پیاده - سلامت - بیماری - بهبود - مزایا - سلامت و تندرستی


22 -
  خواص توت خشک در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
آفتاب- پزشکی- 16  روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 12:55 72279658


توت خشک به ماده ای محسوب می شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. - این ماده غذایی می تواند یبوست و خشکی روده ...
ماده - دستگاه گوارش - خواص - غذایی - خوراکی - عملکرد - برنامه روزانه


23 -
  خواص این ماده غذایی در کاهش فشارخون و بهبود عملکرد کلیه ها
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:16 72267241


توت خشک به ماده ای محسوب می شود که مقدار زیادی فیبر را در خود جای داده است. این ماده خوراکی تاثیر زیادی در عملکرد بهتر روده و دستگاه گوارش دارد. - به گزارش مانند خواص سایر خشکبار مثل گردو ...
ماده - دستگاه گوارش - غذایی - خوراکی - عملکرد - خواص - برنامه روزانه


24 -
  چیدمان وان میوه ای شکل / افزایش تفکر خلاق در کودکان با وان میوه
اسمارتک نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 12:14 72267221


در ادامه میتوانید مقاله فوق را مطالعه نمایید: به شایانوز- گاهی حمام کردن برای فرزند دلبندتان ترسناک است و ممکن است از انجام آن امتناع کند. راه حل در بازی و استفاده از ابزارهای زیبا و ...
حمام - هیجان انگیز - میوه - میوه ای - استفاده - برنامه روزانه - امتناع


25 -
  9 روش موثر برای کاهش وزن برای زنان بالای 30 سال
اسمارتک نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - جمعه 14 اردیبهشت 1403، 17:49 72261330


چربی های مزاحم بدن را با این عادات ساده که به راحتی می توانید به برنامه روزانه خود اضافه کنید، از بین ببرید. به گزارش بهداشت نیوز، به نظر می رسد برخی از عادت هایی که در دهه 20 زندگی خود ...
برنامه روزانه - کاهش وزن - چربی - برنامه - روزانه - بهداشت - هایی


26 -
  در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
آرمان ملی- اقتصادی- 19  روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 16:18 72251223


چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ،  در زندگی مدرن ...
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز


27 -
  در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
زی سان- اقتصادی- 20  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 23:03 72243447


چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - در زندگی مدرن و پرشتاب امروز، یافتن راه ...
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز


28 -
  در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
خبر آنلاین- اقتصادی- 20  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:40 72236344


چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن به موقع می تواند بهره وری شما در طول روز را افزایش دهد. - الهه جعفرزاده: در زندگی مدرن و پرشتاب امروز،
چرت زدن - افزایش - کوتاه - بهره وری - انرژی - استفاده - طول روز


29 -
  3 راهکار ساده برای افزایش انرژی در کم کاری تیرویید
نبض بازار- اقتصادی- 21  روز پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 00:28 72229161


علائم خستگی و بی حوصلگی ناشی از کم کاری تیرویید را با این 3 تغییر ساده در سبک زندگی خود به طور طبیعی از بین ببرید. - به گزارش نبض بازار ،اگر از کم کاری تیرویید رنج می برید و از خستگی و بی ...
کم کاری تیرویید - تیرویید - کم کاری - پیاده روی - ساده - بی حوصلگی - سبک زندگی


30 -
  بهترین زمان دوش گرفتن چه موقع است؟
تک ناک- پزشکی- 22  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 11:43 72205137


دوش گرفتن بخشی اساسی از برنامه روزانه اکثر افراد است. اما آیا زمان ترجیحی شما یعنی صبح یا شب، می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ به گزارش تکناک، - دکتر سیندی واسف، استادیار پوست در دانشکده ...
دوش گرفتن - خواب - متخصص مغز و اعصاب - سلول های پوستی - برنامه روزانه - دانشکده پزشکی - پوست


31 -
  ترفندهایی برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه
جماران- پزشکی- 22  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 11:25 72204846


آیا باشگاه برای کاهش وزن ضروری است؟ .. کارشناسان و متخصصان می گویند برای کاهش وزن نیازی به باشگاه رفتن نیست، زیرا کاهش وزن در درجه اول به کالری سوزی از طریق ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی ...
کاهش وزن - باشگاه - رژیم غذایی - کاهش - فعالیت بدنی - بدون - غذایی


32 -
  چطور در هوای بهاری ورزش کنیم؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 24  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 08:26 72172597


یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه هایی ارائه کرد. - به گزارش در طبیعت را در برنامه روزانه خود قرار داده اند، ...
ورزش - ورزشکار - صبحانه - پزشکی ورزشی - ورزشکاران - ورزشی - شرایط آب و هوایی


33 -
  در هوای بهاری چطور ورزش کنیم؟
ایسنا- ورزشی- 24  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 08:15 72172487


یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار، طبیعت را برای انجام تمرینات ورزشی خود انتخاب می کنند، توصیه هایی ارائه کرد. - ایسنا/کرمانشاه یک متخصص پزشکی ورزشی به ورزشکارانی که در فصل بهار،
ورزش - پزشکی ورزشی - تمرینات ورزشی - ورزشی - ورزشکار - طبیعت - متخصص


34 -
  این مواد غذایی باعث بوی بد دهان می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 22:06 72150514


بسیاری از افراد تصور می کنند فقط سیر و پیاز باعث بوی بد دهان می شوند؛ اما مواد غذایی دیگری نیز می توانند مقصر بروز این مشکل باشند. - به گزارش می شوند؛ اما مواد غذایی دیگری نیز می توانند ...
بوی بد دهان - بوی بد - مواد غذایی - غذایی - دهان - شوند - مواد


35 -
  چرا نباید در نوشیدن آب زیاده روی کرد؟ (فیلم)
عصر ایران- بین الملل- 29  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 14:00 72116287


نوشیدن حداقل روزی 8 لیوان آب را برخی از افراد در برنامه روزانه شان قرار می دهند، اما باید توجه داشت مصرف نوشیدن آب زیاد از حد در طول روز برای همه افراد توصیه نمی شود. - مراحل پرورش و فرآوری ...
نوشیدن آب - پرورش - نوشابه کوکاکولا - فرماندهان نظامی - برنامه روزانه - کباب کوبیده - رهبر انقلاب


36 -
  ذوب چربی های شکم و پهلو با زنجبیل: راز تناسب اندام در یک ادویه شگفت انگیز!
فرتاک نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 17:26 72091372


چربی های شکم و پهلو نه تنها از نظر زیبایی ظاهری ناخوشایند هستند، بلکه می توانند برای سلامتی نیز مضر باشند. زنجبیل، ادویه ای محبوب با خواص بی نظیر، - شما به شدت تحت تاثیر رژیم غذایی شما است.
زنجبیل - چربی های شکم - گوارشی - چربی - افزایش متابولیسم - ارزشمند - برنامه روزانه


37 -
  خرید کتاب از نمایشگاه آنلاین کتاب دیجی کالا
آفتاب نو- سیاسی- 31  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 16:18 72090442


باید گفت که کتاب خواندن از مهم ترین عادت هایی است که افراد آن را کسب می کنند. درصورتی که به این کار عادت کرده و آن را جزء برنامه روزانه یا حتی هفتگی خود قرار دهید، - موضوعی بسیار مهم که ...
نمایشگاه - نمایشگاه کتاب - نمایشگاه کتاب تهران - کتاب - تهران - نمایشگاه آنلاین کتاب - برگزار


38 -
  خرید کتاب از نمایشگاه آنلاین کتاب دیجی کالا
زیرنویس نیوز- سیاسی- 31  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 16:16 72090419


باید گفت که کتاب خواندن از مهم ترین عادت هایی است که افراد آن را کسب می کنند. درصورتی که به این کار عادت کرده و آن را جزء برنامه روزانه یا حتی هفتگی خود قرار دهید، - موضوعی بسیار مهم که ...
نمایشگاه - نمایشگاه کتاب - نمایشگاه کتاب تهران - کتاب - تهران - نمایشگاه آنلاین کتاب - برگزار


39 -
  کمبود این ویتامین ها مساوی است با سردرد های مکرر
آفتاب- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 13:40 72087987


ویتامین های B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا می کنند. ویتامین های B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آن ها عاملی برای مشکلاتی مثل سردرد های میگرنی است. - آفتاب نیوز ...
ویتامین ها - ویتامین - سردرد - مشکلات - کمبود - افراد - برنامه روزانه


40 -
  با مصرف پروبیوتیک های ضد پیری همیشه جوان بمانید
خبر گردون- پزشکی- 31  روز پیش - شنبه 1 اردیبهشت 1403، 09:18 72083204


پروبیوتیک ها در هر سنی برای ما مفید هستند. اما با افزایش سن به دلیل تغییرات در میکروبیوم روده و پوست، اهمیت ویژه ای پیدا می کنند. در واقع با افزایش سن تنوع و فراوانی باکتری های مفید روده ...
پروبیوتیک ها - پروبیوتیک - افزایش سن - باکتری های مفید - میکروبیوم روده - افزایش - باکتری




 
اخبار داغ:
تهدید به مرگ بازیـگر زن توسط هواداران «علیرضا طلیسچی»! ( ویدیو )
تصاویری از برادر و خواهر ابراهیم رییسی در منزلش +عکس
فرزندان سید محمد تقی آل هاشم
مالک رحمتی چند فرزند دارد؟
اولین عکس از همسر و فرزندان داغ دیده امیر عبداللهیان پس از سانحه سقوط
سردار شهید سیدمهدی موسوی، رییس تیم حفاظت رییس جمهور که بود؟ + تصاویر
رامین رضاییان پرسپولیسی ها را با خاک یکسان کرد / من از اول استقلالی ام خونم آبی است / اوسمار دوباره دانه پاشید!
تصمیم نهایی برای نیمکت بارسلونا/ یکی از این 3 نفر سرمربی فصل آینده است.
برگزاری مراسم تشییع پیکر شهدای نیروی انتظامی/ وداع جان سوز دختر شهید امنیت مسعود کرمی در معراج شهدا + فیلم
فوری؛ میزان واریز حقوق جانبازان در بانک دی امروز1 خرداد 1403مشخص شد!/دانلود فیش حقوقی ایثارگران
فوری؛ همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
بمب نقل و انتقالات امسال را استقلال می ترکاند
قیمت دلار و یورو امروز سه شنبه 1 خرداد 1403/ جدول
فال روزانه سه شنبه 1 خرداد 1403
واریزی جدید دولت برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد از این ماه | پرداختی 4 میلیون تومانی برای این مددجویان از این ماه
وداع دردناک فرزند پلیس نارمک با پدرش
بشار رسن در دو راهی پرسپولیس و الجزیره؛ احتمال یک گزینه بیشتر است!
قیمت طلا امروز 1 خرداد 1403
غذاهای محلی؛ دل و روده بره رو خالی کرد جاش برنج ریخت فویلپیچ انداخت تو آتیش
آب پاکی سازمان لیگ روی دست استقلال و نکونام!
آیا ابزار AI Overviews واقعاً در موتور جست وجوی گوگل کاربردی است؟
رایانه های مایکروسافت هم به هوش مصنوعی مبتلا شدند

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
امیرعبداللهیان
ابراهیم رییسی
حسین امیرعبداللهیان
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
پرسپولیسی ها
حجت الاسلام
تیم ملی کلمبیا
شهدای پاسدار
مضرات فضای مجازی
دکتر بیژن حیدری
تاب آوری اقتصادی
صفرپور
ترکیب پیکان
فایل صوتی
چماچم
دادستان مرکز استان گلستان
گرمای جهانی
سرقت خیابانی
ثبت سفارش
یوونتوس و لاتزیو
بزرگترین عکس
ارتقا کیفیت خودروها
فوتسال عربستان
آورام گرانت
حادثه کرمان
سرمایه گذار
مستمری بگیران
فوتبال ایران
سانحه هوایی
سقوط بالگرد
یارانه نقدی
متناسب سازی
استان آذربایجان شرقی
مهاجم جدید پرسپولیس
هواداران پرسپولیس
شهدای سانحه هوایی
شرکت ایران خودرو
شبکه های اجتماعی
امیر عبداللهیان
سرپرستان خانوار
سازمان بهزیستی
آیت الله رییسی
نقل و انتقالات
ورزشگاه آزادی
آیت الله سید
خودرو شاهین
هافبک عراقی
وزارت آموزش
امتحانات نهایی دانش آموزان
استاندار آذربایجان شرقی
مددجویان سازمان بهزیستی
تیم ملی فوتبال ایران
تیم فوتبال پرسپولیس
وزارت آموزش و پرورش
سید محمدعلی آل هاشم
صندوق بازنشستگی
محمدعلی آل هاشم
روابط بین الملل
شورای حل اختلاف
لیگ ستارگان قطر
امتحانات نهایی
مراسم افتتاحیه
مسابقات آسیایی
تیم ملی فوتبال
پرداخت یارانه
ناصر محمدخانی
شهرستان سیمرغ
آموزش و پرورش
خستگی ناپذیر
پلیس پیشگیری
زیان انباشته
واگذاری سهام
خراسان شمالی
فراموش نشدنی
تراکتورسازی
لایحه بودجه


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.